понедельник, 17 марта 2014 г.

"Апельсины в сахаре"

Ну что, девчонки, скоро лето-пляж-купальник, не стыдно раздеваться при людно? 
Мне стыдно :-), я решила взять себя в руки и согнать хотя бы 5 ненавистных килограммов. Думаю, не открою ни для кого секрета, что в этом деле важен комплексный подход - диета, спорт и уход за кожей.

Расскажу про сахарный скраб для тела. Он настолько простой, что я даже не буду размещать его в магазинчике, просто дам "рецепт"))).


Основные ингредиенты - тростниковый сахар и растительное масло, остальное - по желанию и наличию.

Итак, сахар.
Его частички достаточно жесткие и ощутимые в качестве скраба, но не царапают кожу, в отличие от кофе и, растворившись в воде, не засорят сток вашей ванны.
Я взяла 10 столовых ложек.

Растительное масло.
Я использовала масло виноградной косточки. На самом деле можно взять любое, например, которое используете для готовки - оливковое или, даже, подсолнечное. Только нужно помнить, что подсолнечное масло не стабильное и при долгом хранении в ванной комнате может прогоркнуть. Поэтому в случае, если решите использовать его, не надо делать большое количество.
Я взяла 1 столовую ложку.

Это основной рецепт. Дальше - по желанию.

Я добавила:
1 столовую ложку меда
1 чайную ложку облепихового масла
10 капель витамина Е
10 капель эфирного масла апельсина



Всё!
Наносим на влажную кожу, массирующими движениями растираем проблемные зоны, смываем водой без мыла. После этого можно нанести крем, а можно и не наносить. Кожа становится гладкой, а при регулярном использовании разгоняются застой воды и ненавистного жЫра))).

Ну и вот, красоты всем и здоровья!




суббота, 8 марта 2014 г.

С праздником!

Дорогие девочки!
Здоровья, радости, любви, удачи и 
пусть то, что делает нас счастливыми, случается как можно чаще!


И еще - хочу подарить вам чужой подарок)))), т.е. дать на него ссылку))).
Издательство Манн, Иванов и Фербер подготовило к празднику акцию 8 книг в подарок женщине. Книги женские, творческие, интересные и вдохновляющие, а конце - настоящий подарок! Электронная книга "Осуществление желаний" - безвозмездно, т.е. дадом :), а там.... 21 совет, который поможет воплотить любые идеи и мечты!
Пусть все мечты сбудутся!






суббота, 1 марта 2014 г.

Перезимовали!

Травка зенелеет,
Солнышко блестит, 
Ласточка с весною
В сени к нам летит...


Ну, до травки и ласточек нам еще, конечно, далеко.
Зато, уже несколько дней солнце, и пахнет весной, и хочется жить и творить, и депрессивная серость февраля осталась в прошлом))).
И еще - Масленица!


Впереди - пост, во время которого хочется не поправиться, как обычно, а скинуть хотя бы 5 килограммов))).


Пора уже выходить из зимней спячки и возвращаться к активной жизни, к творчеству, пора идти в спортзал.
Немного грустно, что через несколько дней будет уже три года, как нет папы, зато радостно, что, опять же на днях, открывается "Весенний бал кукол", очень я люблю такие мероприятия.

Ээээ.... ну ладно, еще разочек, и потом сразу на диету)))


А как у вас дела?
Как настроение? Самочувствие?
Открылось второе дыхание?)))